쭈꾸미덮밥재료 썸네일형 리스트형 이열치열 여름엔 매운음식 (쭈꾸미덮밥재료) 이열치열 여름엔 매운음식 (쭈꾸미덮밥재료) 여름철에는 덥다고 찬음식들을 많이 드시죠? 이열치열이라는 말이 있듯이 여름엔 매운음식 (따뜻한 음식이 좋습니다) 열과 땀을 통해 더운 기운을 몸 밖으로 내보내서 더위를 이기는데 도움이 되고 에어컨이나 선풍기 등 차가운환경에 노출 되고 냉면등 찬 음식을 많이 먹는 여름에는 오히려 열을 내는 매운음식을 섭취하여 체내의 온도를 유지하는 것이 건강에 좋습니다.! 그럼 쉽게 먹을수 있는 쭈꾸미덥밥을 소개 해 드리겠습니다. 재료는 쭈꾸미를 손질해서 삶고 양상치 콩나물 오이 양념고추장만 있으면 끝! 다른거 필요 없습니다 ! 매우니깐 콩나물국에 콩나물을 빼서 국물로만 상차림에 내어 주시고 빼낸 콩나물을 같이 비벼먹거나 반찬으로드셔도 좋을것 같습니다. 밑반찬은 그냥 집에 있는걸.. 더보기 이전 1 다음